lack-of-sleep-may-cause-brain-decay

lack-of-sleep-may-cause-brain-decay

నిద్ర లేకపోవడం, ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బు, మానసిక కల్లోలం, వ్యసనం మొదలైనవి ఉండటం వల్ల తరచూ సంభవించవచ్చు. కానీ ఇటీవలి పరిశోధనలో, ఈ విషయంలో భయపెట్టే లేదా భయపెట్టే వాస్తవాలు బయటపడ్డాయి.

డ్యూక్- NUS గ్రాడ్యుయేట్ మెడికల్ స్కూల్ సింగపూర్లో చైనా ప్రజలపై ఇటీవలి పరిశోధన నిద్ర లేకపోవడం మెదడును తగ్గిస్తుంది మరియు చిన్నదిగా ఉందని తేలింది.





ఈ పరిశోధన డ్యూక్- NUS గ్రాడ్యుయేట్ మెడికల్ స్కూల్ సింగపూర్లో చైనా యొక్క 66 పెద్దలలో జరిగింది. ఈ పరిశోధన సమయంలో, ఈ వ్యక్తులు నిద్ర ప్రశ్నావళి, MRI స్కాన్ మరియు మనస్తత్వ అంచనా ప్రక్రియ ద్వారా ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు గుండా వెళ్లారు. అంచనా నుండి వచ్చే ఫలితాలు ఆశ్చర్యకరమైనవి. నిద్ర గురించి ఫిర్యాదు చేయని వారు, వారు మెదడు నష్టం వంటి వయస్సు సంబంధిత అనారోగ్యం నిర్ధారణ జరిగింది.





డాక్టర్ జేన్ లో, పరిశోధన యొక్క ప్రధాన పరిశోధకుడు, "తక్కువ నిద్రపోతున్న పాత పెద్దలు, త్వరగా తగ్గి, చిన్నవిగా మారడం మా పరిశోధన యొక్క ఫలితాలు తక్కువ నిద్రను తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో మెదడు పడుతుంది.





నిజానికి, మా శరీరంతో పాటు, మెదడు పాతది అవుతుంది. కానీ మానసిక క్షయం కలిగిన వ్యక్తులలో, ఈ ప్రక్రియ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. ఈ పరిశోధన నుండి పొందిన సమాచారం అధిక వేగం కారణంగా తక్కువ నిద్ర కారణంగా మెదడు క్షయం యొక్క నిజమైనదని నిరూపిస్తుంది. కొన్ని నెలల క్రితం కూడా అలాంటి అధ్యయనం జరిగింది, దీనిలో సైనిక అనుభవజ్ఞుల నిద్ర సమస్య వారి మానసిక స్థితికి సంబంధించినదిగా భావించబడింది.





న్యూరోసైంటిస్ట్ మైఖేల్ చి ప్రకారం, ఇది పెరుగుతున్న వృద్ధ జనాభా ఉన్న దేశాల్లో ఇది చాలా పెద్ద సామాజిక-ఆర్థిక సమస్య. చి ప్రకారం, ఈ సమస్యతో ఆసియా సమస్య కూడా పెద్ద సమస్యను ఎదుర్కొంటోంది. సమయం గడిచే సమయాన్ని తీసుకోకపోతే, డయాబెటిస్ వంటి హృదయ సమస్యల ప్రమాదం ఈ ప్రదేశాల్లో పెరుగుతుంది.