డయాబెటిస్: సహజంగానే రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే 3 హెర్బల్ పానీయాలు

డయాబెటిస్: సహజంగానే రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో  సహాయపడే 3 హెర్బల్ పానీయాలు

మధుమేహం మేనేజింగ్ మీరు మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామాలు సరిదిద్దబడింది మాత్రమే, కఠినమైన కాదు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామాలు మరియు సరిపోయే జీవనశైలి సులభంగా మీ అస్థిర రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మరియు ఈ జీవనశైలి ఆరోగ్య స్థితిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. నియంత్రణ మధుమేహం సహాయపడే మందులు ఉన్నాయి, అయితే, కొన్ని గృహ నివారణలు కూడా రక్త చక్కెర స్థాయిలను చెక్ లో ఉంచడానికి అని. మన వంటశాలలలో మరియు తోటలలో దాచిన అటువంటి అద్భుతాలు ఉన్నాయి. కొన్ని మూలికలుమధుమేహం, ఆరోగ్యకరమైన మార్గం నిర్వహించడానికి సహాయం చేస్తారు. మేము ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని నిర్ధారించడానికి మీరు ఇంట్లోనే తయారుచేసే మూలికా పానీయాలను మీకు చెప్తాము. మీరు సమతుల్య ఆహారం, శారీరక శ్రమతో సంపూరకంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు సమర్థవంతమైన ఫలితాలను చూడడానికి ఆరోగ్యంగా మరియు జీవనశైలికి దారి తీయండి. అంతేకాకుండా, మీ జీవితంలో ఎలాంటి ఇబ్బందులను నివారించడానికి ముందు వైద్యుని సంప్రదించండి.

Image credited by Google IMAGES

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించే హెర్బల్ పానీయాలు:
1. జిన్సెంగ్ టీ
దాని రోగనిరోధకత-పెరుగుదల మరియు వ్యాధి-పోరాట ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఈ చైనీస్ మూలిక డయాబెటిస్కు అనుకూలమైనదని చాలా అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. పరిశోధకుల ప్రకారం, జిన్సెంగ్ కార్బోహైడ్రేట్ శోషణను నెమ్మదిస్తుంది; గ్లూకోజ్ను ఉపయోగించే సెల్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది; మరియు ఇన్సులిన్ స్రావం పెంచుతుంది. మీరు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను చెక్లో ఉంచడానికి ఉదయం గింజెంగ్ టీని సిద్ధం చేయవచ్చు. జింసెంగ్ టాబ్లెట్ మరియు పౌడర్ రూపాల్లో లభ్యమవుతున్నప్పటికీ, తాజా రూపంలో దీనిని తినడం ఉత్తమం.

(అలాగే చదవండి: 3 ఆయుర్వేదిక్ మూలికలు రక్త చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి )


ఈ చైనీస్ హెర్బ్ అనేక అధ్యయనాలు కలిగి డయాబెటిస్ సానుకూల నిరూపించబడింది

అలోయి వేరా టీ
క్లినికల్ ఫార్మసీ మరియు థెరాప్యూటిక్స్ జర్నల్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం , కలబంద వేరా టైప్ 2 మధుమేహం కలిగిన వ్యక్తులలో HbA1c స్థాయిలను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రిడియాబెటిక్స్తో ఉన్న ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఉపశమనం చేస్తాయి. అలోయి వేరా దీర్ఘచతురస్రాకార ఔషధంగా చాలా ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడింది. ఇది దాని ముడి రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది; మీరు చేయవలసినది అన్నింటినీ SAP పొడిగా మరియు నీటిలో నిటారుగా ఉంచడం. అమృతాన్ని త్రాగడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో కొంత స్థిరత్వం తెచ్చుకోండి.

కలబంద వేరా అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్గా పనిచేస్తుంది
అలోఇ వేరా టైప్ -2 మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులలో HbA1c స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది

3. సేజ్ టీ
సేజ్ డయాబెటిక్స్ లో ఇన్సులిన్ సూచించే పెంచడానికి సామర్థ్యం కలిగి చూపించింది. మీరు చెయ్యాల్సిన అన్ని కేవలం ఆకులు బయటకు వడకడము ముందు కావలసిన బలం ఆకులు ఆకులు మరియు నిటారుగా ఒక టేబుల్ మీద వేడినీరు ఒక cupful పోయాలి ఉంది. ఉదయం త్రాగే సేజ్ టీ మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.



సేజ్ డయాబెటిక్స్ లో ఇన్సులిన్ సూచించే పెంచడానికి సామర్థ్యం కలిగి చూపించింది

ఔషధప్రయోగం మరియు ఈ మూలికా పానీయాలను ఒకే సమయంలో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుండటంతో, అవాంఛనీయ సమస్యలకు కారణమవుతుండటంతో, మీరు ఈ వైద్యం యొక్క ఏవైనా మారడానికి ముందు డాక్టర్ను సంప్రదించండి.

నిరాకరణ: సలహాతో సహా ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. అర్హత గల వైద్య అభిప్రాయానికి ఇది ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడు లేదా మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. NDTV ఈ సమాచారం కోసం బాధ్యత వహించదు.